תקנון ונהלים

מתאמנת יקרה, ברוכה הבאה לסטודיו של נוגה

אימוני כושר לנשים בקבוצות קטנות – מרכז הבמה (קומה 1) גני תקווה, הכרמל 20.

נוגה אלון שומרת לעצמה את הזכות לשנות את מערכת השעות בהתאם למועדי ישראל.
נוגה אלון שומרת לעצמה את הזכות לשנות את התקנון מפעם לפעם על פי שיקול דעתה הבלעדית.

בכל שאלה, הערה, הארה או סתם אם בא לכן לשתף, מוזמנות בכל עת לפנות אלי, נוגה, בטלפון ובווטאספ  054-696929 

שימ לב- שעות מענה טלפוני/הודעה

ימים א-ה 8:00-22:00
ו ' 10:00- 14:00
שבת 18:00-22:00.

אנא הימנעו משליחת הודעות לאחר שעות אלו למעט מקרים דחופים.

הסטודיו של נוגה הינו סטודיו לאימוני כושר לנשים בלבד. בסטודיו מתקיימים אימוני כושר מסוגים שונים וברמות קושי מגוונות. בין האימונים: רצועות התנגדות (TRX) פילאטיס, עיצוב וחיטוב הגוף ועוד.
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 12 משתתפות.
משך האימונים בסטודיו -45 דקות, משך כל אימון נתון לשיקולה של נוגה אלון ועשוי להשתנות מעת לעת וללא הודעה מוקדמת.
בעת ההרשמה לסטודיו יש למלא את שאלון הבריאות באפליקציה
כמו כן יש ליידע בעל פה את נוגה אלון על כל בעיה רפואית / נטילת תרופות בעל פה.
בעת חתימתך על תקנון זה הינך מתחייבת להודיע לנוגה אלון במיידי על כל שינוי שחל במצבך הבריאותי
(כולל כניסה להריון- אישור מרופא שההריון תקין והינך כשירה להמשיך להתאמן).
במידה וישנה תופעה חדשה שאינה מאובחנת והינך מתלבטת לגבי חשיבותה להשתתפות באימונים – פני אל נוגה להתייעצות.

בסטודיו מספר סוגי מנויים אפשריים:
1. מנוי כניסות 3+ 1: 3 אימונים בשבוע, פלוס אימון רביעי על בסיס מקום פנוי באפליקציה)                                                                         מחיר המנוי החודשי בהתאם למספר החודשים אליהם את מתחייבת.(חודש בודד. 3 חודשים , 6 חודשים, מנוי שנתי )

*שימי לב – תשלום דרך האפליקציה הינו הוראת קבע המתחדשת בכל חודש בתאריך שנוח לך ואינו תופס מסגרת אשראי.
כמו כן ניתן לשלם בצ'קים ובמזומן פרונטלית בסטודיו.
2. כרטיסיה- 10 כניסות , בתוקף למשך 3 חודשים בלבד. (הארכת תוקף הכרטיסיה – 20 ש"ח לשבוע)
3. תשלום עבור אימון בודד.
(מחירון יינתן בנפרד)

התשלום הינו עבור כל האימונים בסטודיו בכל שעות הפעילות.
כל מנוי הינו אישי, לאדם אחד בלבד ואינו ניתן להעברה

יש להגיע לאימון כ 5 דקות לפני תחילת השיעור, על מנת להתארגן ולהתחיל את האימון בזמן.

איחור לאימון, גורם עיכוב להמשך השיעורים באותו הערב, כמו כן החימום הוא חלק חשוב מאוד מהאימון, חימום הגוף והכנתו לקראת התרגילים הבאים מגן על גופנו מפני פציעות, לכן לא מומלץ להפסיד חלק זה.

– במידה ואיחרתן לשיעור יש להיכנס בשקט, ללא דיבורים (במיוחד בשיעורי פילאטיס) ולהשתלב עם הקבוצה.

– יש להגיע לאימונים בלבוש ספורט מלא- בגדי ספורט נוחים המאפשרים תנועה, מומלץ בימי החורף להתלבש בשיטת "הבצל", נעלי ספורט, ומגבת גוף. (חובה).

– מומלץ להגיע לאימונים עם שיער אסוף. (יש גם גומיות וקילפסים בסטודיו)

במקום ישנו מתקן מים לשתיה קרה. אנא הקפידי לזרוק כוסות משומשות לפח-על מנת לשמור על המקום נקי ונעים למתאמנות הבאות אחריך

את כוסות השתיה יש להשאיר בעמדת השתיה בלבד ולא להכניסה לשטח האימונים.

– השימוש באביזרי הסטודיו לרבות רצועות ה TRX כדורים לסוגיהם, גומיות, משקולות וכ'ו- ללא נוכחות מדריך בסטודיו- אסורים בהחלט!

– אנא שמרי על הציוד ואביזרי הסטודיו, הם נועדו בשבילך, התייחסי אליהם בהתאם. 

– בכל סוף אימון- יש להחזיר את כל האביזרים והרצועות למקומם.

– יש להניח נעלים, תיקים, מעילים וחפצים איישים (למעט מגבת ובקבוק מים )  באזור הישיבה וההתארגנות בסטודיו- חפצים זרוקים בצידי הסטודיו מהווים סכנה לנפילות.

בשיעורי פילאטיס יש להוריד נעלים בכניסה לסטודיו ולהניחם במתקן הנעלים המיועד לכך.

– יש להעביר את הטלפון הנייד למצב "שקט" בתחילת האימון- צלצולים מפריעים לריכוז שלך ושל החברות שלך באימון.

– הסטודיו של נוגה אינו אחראי לכל נזק ו/או אובדן של רכוש שנגרם מכל סיבה שהיא בשטח הסטודיו.

Call Now Button
שינוי גודל גופנים
ניגודיות