היי, אני נוגה, בת 36, אמא לארבל ונבו, נשואה לעמית וגרה בגני תקווה.
כבר יותר מ־13 שנים אני מלווה מתאמנים ומתאמנות בדרך לשינוי – שיפור התחושה הפיזית, חיזוק הגוף והעלאת הביטחון בעצמם. הגישה שלי תמיד הייתה מבוססת על התאמה אישית: לראות את האדם שמולי, להבין את הצרכים והמטרות, ולבנות תוכנית דינמית שמותאמת במיוחד בשבילו.

בעקבות הסיפור המשפחתי־גנטי שלי עם אוסטאופורוזיס, ב־4 השנים האחרונות העמקתי והתמחיתי בתחום הזה, ומתוך הידע והניסיון יצרתי את REBONE – תוכנית דיגיטלית חדשנית לליווי, טיפול ומניעה של אוסטאופורוזיס.

היום שני העיסוקים המרכזיים שלי הם:
✨ ליווי אישי באימונים מותאמים אחד־על־אחד
✨ ותוכנית REBONE – שמאפשרת גם לך לקבל כלים יעילים לשמירה על העצמות, הבריאות ואיכות החיים שלך.

אני כאן כדי ללוות אותך במסע לבריאות, חוסן ושקט פנימי – בדרך שמתאימה בדיוק לך.