כשאנחנו מתאמנות, קל להרגיש מה קורה בשרירים: המאמץ, העייפות, לפעמים גם הרגישות ביום שאחרי. אבל מה קורה בעצמות? שם אין תחושה שמספרת לנו שהאימון השפיע.