הנזק השקט: 4 תובנות מפתיעות על הקשר בין סכרת הריון, סכרת סוג 2 ואוסטאופורוזיס
סוכרת הריון: חלון הצצה לבריאות שלך בהמשך החיים הייתה לך סוכרת הריון לפני שנים? אחרי הלידה הסוכר חזר להיות תקין, החיים המשיכו, ואולי מאז בכלל
דצמבר 1, 2025
טיפול באוסטאופורוזיס כולל שילוב של פעילות גופנית מותאמת, תזונה תומכת עצם ולעיתים טיפול תרופתי, במטרה לחזק את העצם ולהפחית סיכון לשברים. התכנים עוסקים בגישות טיפוליות, מניעה וניהול המחלה לאורך זמן.
סוכרת הריון: חלון הצצה לבריאות שלך בהמשך החיים הייתה לך סוכרת הריון לפני שנים? אחרי הלידה הסוכר חזר להיות תקין, החיים המשיכו, ואולי מאז בכלל
מעידה על שטיח, סחרחורת כשקמים מהמיטה או רגע של חוסר יציבות במדרגות – נפילה יכולה להתחיל במשהו קטן ויומיומי. עם העלייה בגיל, נפילות עלולות לפגוע
אוסטאופורוזיס ונכות: איך שומרים על התפקוד והעצמאות? כשאנחנו מדברות על אוסטאופורוזיס, קל להתמקד במספר שמופיע בבדיקת צפיפות העצם. אבל מאחורי המספר הזה יש מטרה חשובה
אימוני כוח ואוסטאופורוזיס: מה גילה מחקר LIFTMOR בנשים אחרי גיל המעבר? “יש לי אוסטאופורוזיס — מותר לי בכלל להרים משקולות?” החשש הזה מובן. כשאנחנו יודעות
אימוני כוח ואוסטאופורוזיס בגברים: מה גילה מחקר LIFTMOR-M כשמדברים על אוסטאופורוזיס, רובנו חושבים על נשים אחרי גיל המעבר. אבל גם גברים מתמודדים עם ירידה בצפיפות
“אני מתאמנת באופן קבוע — זה אומר שאני עושה מספיק גם בשביל העצמות?” זו שאלה חשובה. פעילות גופנית תורמת לבריאות בדרכים רבות, אבל כשמטרת האימון
הצטרפו לנוגה אלון