חלב ובריאות העצם: מה באמת אומר המדע לגבי לקטוז האם חלב מחליש את העצמות? ומה לגבי חלב ללא לקטוז? האם חלב מחליש את העצמות, או דווקא תומך בהן? במשך שנים נשמעת הטענה שחלב, ובעיקר המשך קריאה » דצמבר 12, 2025
סוכרת ובריאות העצם: למה הסיכון לשברים עולה גם כשצפיפות העצם תקינה? את עוקבת אחרי הסוכר, עושה בדיקות ומקפידה על הטיפול. אולי גם עשית בדיקת צפיפות עצם, והתוצאה הייתה תקינה. אפשר לנשום לרווחה? זו בהחלט תוצאה מעודדת. המשך קריאה » דצמבר 12, 2025