תוכנית הליווי כוללת 8 מפגשים פרונטלים הנפרסים על גבי 6 חודשים.

שינוי באורח החיים הוא לא זבנג וגמרנו, אי אפשר לשנות הרגלים של חיים שלמים בשבועות בודדים ולצפות לראות ירידה אמיתית ואיכותית במשקל.
שינוי לוקח זמן ולכן התוכנית שלי היא ארוכה וכוללת תמיכה וליווי של חצי שנה.

אנו נפגשות לפגישה ראשונה שתימשך כשעה וחצי – מטרת הפגישה היא הכרות מעמיקה, אני אלמד אותך ואת אורח החיים שלך , נעשה מדידות, ותקבלי הסבר על התהליך והמשימות, נגדיר ביחד מטרות ויעדים.

בפגישה השניה שלנו אציג בפניך את התוכנית שבניתי במיוחד בשבילך, אלמד אותך על אבות המזון, קריאת תוויות, תקבלי הדרכות לקניה חכמה בסופר, תקבלי תפריט גמיש ומותאם לאורח החיים שלך ובעצם – נצא לדרך, ביחד!