שמי נוגה אלון, אני אחות מוסמכת ובוגרת הכשרה על-בסיסית לאחיות -ייעוץ לפעילות גופנית מטעם משרד הבריאות, בנוסף לכך אני מאמנת כושר מוסמכת משנת 2012, עם התמחות בפעילות גופנית לגיל השלישי והרביעי.

אחרי מעל 10 שנות נסיון, אני כאן כדי לייעץ, להדריך וללוות אותך בתהליך.
חשוב להבין למה יש אוסטאופורויס ומה הגורמים.

נעבור על הרקע הרפואי תוך מתן הסברים ומענה לשאלות כדי להבין איזה פעילות גופנית צריך לעשות ולמה –
כשיש הבנה אמיתית, תוכלי להפעיל שיקול דעת וחשיבה ביקרותית באופן עצמאי בהמשך.

כמו כן, נבנה תוכנית לפעילות גופנית נכונה, הדרגתית ומותאמת אישית אליך שתוכלי ליישם אותה בקרבת מקום מגורייך/ עם מאמן כושר מוסמך.

לשיחת היכרות השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם.