אוסטאופורוזיס

הכל מתחיל בעצמות צפיפות העצם, או במילים אחרות, החוזק שלה, תלוי בכמות המינרליים אשר מהם היא בנויה, (ביניהם סידן, זרחן ועוד), כאשר העצמות מכילות פחות מן המינרלים האלו, הן מאבדות מצפיפותן וכתוצאה מכך מחוזקן. העצם היא רקמה חיה ומשתנה תכופות, בכל עת חלק "ישן" מהעצם מתפרק ועצם חדשה ניבנת. מחזור שלם של התחדשות העצם נמשך כ- 3 חודשים במצב תקין, עם הלידה הגוף מייצר עצם חדשה מהר יותר מאשר הוא מפרק עצם ישנה וכך מסת

10 דברים שכדאי לדעת על מחלת האוסטאופורוזיס ואיזה ופעילות גופנית מומלצת. מקור המילה אוסטאופורוזיס הוא מיוונית, ומשמעותה "עצם מחוררת" ("אוסטאו" – עצם, "פורוזיס" – מחוררת). חוזק העצם נקבע ע"פ שילוב של צפיפות ואיכות (אחוז המינרלים). העצם היא החלק העיקרי של שלד גוף האדם והיא בנויה מרקמה חיה, כמעין "כוורת" המכילה חללי אוויר וקירות גרמיים קשיחים.חלקה החיצוני של העצם הוא נוקשה, ומקנה לעצם חוזק המשמש לתפקיד מכני.חלקה המרכזי של העצם הוא דמוי ספוג, חלק זה מקנה