נשים במעגל החיים

Noga Alon personal trainer

על כושר, נשים ומה שביניהם

אישה… היא לא רק אישה לפני לידה בהריון ולאחר לידה
בשנים האחרונות נשים רבות מתמודדות עם מצבים רפואיים שונים ומגוונים מעבר לכל הענין סביב הריון ולידה ובינהם פיברומיאלגיה (רוב החולים הן…חולות) אנדומטריוזיס' ירידה בצפיפות העצם , הפרעות הורמונליות שונות וכו'….

כיום ישנם מחקרים רבים המראים שפעילות גופנית מותאמת ומבוקרת עוזרת ומטיבה עם נשים אלו גם בפן הפיזי-הקלה במכאובים וסימפטומים שונים וגם בפן הנפשי שיפור מצב הרוח , הבטחון העצמי וההרגשה הכללית.

לכן אם סובלת ממצבים אלו או אחרים ואת רוצה לחזור או להיכנס לכושר… ולא יודעת איך, מה מותר ומה אסור, יש לך נסיון עבר שלילי מפעילות גופנית בקבוצה גדולה והטרוגנית, אני מזמינה אותך אלי לאימון אישי, אחד על אחד בו אוכל להתאים אימון כושר בדיוק לצרכים שלך, תוכלי להיות את , בצורה כנה ומשוחררת ונלמד ביחד להכיר את גופך .

חדש בישראל

ניקה בושם ספורט

בגדי ספורט – יש לך
נעלי ספורט – יש לך
תיק ספורט –  יש לך

ומה עם בושם ספורט?

בושם ייחודי לפעילות גופנית שיגרום לך להרגיש רעננה, בעל מרקם קליל ועמיד לאורך זמן