בשנים האחרונות יותר ויותר נשים מתמודדות עם מצבים רפואיים מורכבים שמלווים לעיתים בכאב, עייפות או תסכול: פיברומיאלגיה, אנדומטריוזיס, שינויים הורמונליים, ירידה בצפיפות העצם, ועוד.

החדשות הטובות? פעילות גופנית מותאמת ומדויקת – כזו שנעשית בקצב שלך, עם הקשבה לגוף וליכולות – יכולה לחולל שינוי אמיתי: להפחית כאבים, לשפר תפקוד, לחזק את הגוף, ולהעניק תחושת חיוניות ויציבות. היא לא רק תורמת פיזית – אלא גם מחזקת את הנפש, הביטחון והחיבור לעצמך.

אם את מרגישה שהקצב המהיר של אימונים קבוצתיים לא מתאים לך, אם חווית תסכול או חוסר מענה במקומות אחרים – את לא לבד.

באימון האישי איתי תקבלי:

• תהליך מותאם אישית, בשיחה ובתנועה

• ידע מקצועי וניסיון עם נשים במצבים רפואיים מורכבים

• מרחב בטוח, לא שיפוטי, בו אפשר להיות בדיוק את

ביחד נלמד את הגוף שלך מחדש, נבנה בסיס חזק ובריא, ונצעיד אותך לעבר תחושת שליטה, עוצמה והקלה – מבפנים ומבחוץ.

רוצה להתחיל תהליך שמותאם בדיוק לך?
אני מזמינה אותך להשאיר פרטים בתיבה שבתחתית העמוד או ללחוץ על כפתור הוואטסאפ ולשלוח לי הודעה אישית.
בשיחה נבדוק יחד מה מתאים לגוף שלך, לצרכים שלך, ונתכנן תהליך הדרגתי, מחזק ונעים.
הגוף שלך יכול יותר ממה שנדמה לך – אני כאן כדי לעזור לך לגלות את זה.