נשים במעגל החיים

אישה… היא לא רק אישה לפני לידה בהריון ולאחר לידה
בשנים האחרונות נשים רבות מתמודדות עם מצבים רפואיים שונים ומגוונים מעבר לכל הענין סביב הריון ולידה ובינהם פיברומיאלגיה (רוב החולים הן…חולות) אנדומטריוזיס (מה זה אנדומטריוזיס?-קישור לכתבה בבלוג), ירידה בצפיפות העצם , הפרעות הורמונליות, שונות וכו'….
כיום ישנם מחקרים רבים המראים אשר פעילות גופנית מותאמת ומבוקרת עוזרת ומטיביה עם נשים אלו גם בפן הפיזי-הקלה במכאובים וסימטומים שונים וגם בפן הנפשי שיפור מצב הרוח , הבטחון העצמי וההרגשה הכללית.
לכן אם סובלת ממצבים אלו או אחרים ואת רוצה לחזור או להיכנס לכושר… ולא יודעת איך, מה מותר ומה אסור, יש לך נסיון עבר שלילי מפעילות גופנית בקבוצה גדולה והטרוגנית, אני מזמינה אותך אלי לאימון אישי, אחד על אחד בו אוכל להתאים אימון כושר בדיוק לצרכים שלך, תוכלי להיות את , בצורה כנה ומשוחררת ונלמד ביחד להכיר את גופך .

Call Now Button
שינוי גודל גופנים
ניגודיות