אתגרי כושר ממוקדים - אתגר חודש לחיזוק וחיטוב הבטן, אתגר שבועי לחיטוב הישבן

Challenges - אתגרי כושר ממוקדים

Studio Noga OnLINE

לחזק ולחטב איזור ספציפי

אתגר הבטן - לבטן חזקה!

28 ימים, 28 תרגילים
יש לבצע 100 חזרות מכל תרגיל

אתגר ישבן והירכיים חטובים

אתגר שבועי, 7 ימים, 7 תרגילים
יש לבצע 70 חזרות מכל תרגיל